Meditácie - sedenie v tichu.

V septembri začíname cyklus Zenových meditačných sedení, pravidelne, každý piatok o 18:00.

Meditácie bude viesť skúsená praktička Sótó Zen Budhizmu Silvia Gulová.

Zazen

„Meditácia je návrat do ticha mysle, pokoja ducha a prirodzene vedie k rozšíreniu vedomia“
Majster Kaisen

Zen je niečo, čo sa nedá naučiť z kníh. Podstatou zenu je zazen, teda meditácia bez predmetu. V zene niet o čom meditovať. Sedíme v tichu, tvárou k stene, pozornosť je obrátená do vnútra.

Nehľadáme osvietenie, zazen samotný je osvietením. Zazen je skúsenosť za subjektívnymi a objektívnymi svetmi, za rozlišujúcim myslením.

V zazene niet rozdielu medzi mužom a ženou, medzi múdrym a hlúpym, medzi bohatým a chudobným. Zazen môžu robiť veriaci aj neveriaci, vegetariáni aj tí, čo jedia mäso, slobodní aj ženatí. Zen je slobodný.

Je však nemožné vidieť svoju vlastnú pozíciu. Je také ľahké oklamať sa vo vlastnom praktikovaní. Je ľahké zablúdiť. Preto je dobré nepraktikovať o samote.

Viacej informácií o cvičení Vám rada poskytne:

Silvia Gulová - silvia@zazen.sk - silvia.gulova@gmail.com - tel.: 0907 920 732