Dovoľte, aby som Vás privítal na svojej novej webovej stránke. Moje meno je Ján Franko a masážam sa profesionálne venujem od novembra 1999, kedy som otvoril svoj prvý masážny salón v Košiciach. Som absolventom masérskej školy Remas v Piešťanoch, kde som absolvoval kurzy klasickej rekondičnej masáže, lymfodrenáže, akupresúry a tradičnej čínskej masáže, reflexnej terapie chodidiel, tradičnej thajskej masáže a bankovania pod vedením skúsených odborníkov. Od svojho profesora tradičnej čínskej masáže z Pekingskej univerzity Guan Ming som sa naučil, že pohyb nemá vychádzať z ramena, ale zo srdca. Túto činnosť beriem ako svoje hobby, prácu aj poslanie. Prídte sa presvedčiť o kvalite mojich služieb.
Masáže majú účinok na väčšinu častí ľudského organizmu.V prvom rade na kožu,podkožné väzivo,lymfu,svalstvo,nervy,srdce,cievy,dýchací aparát,kĺby,šľachy,samosrejme vnútorné orgány a niektoré žľazy.
Koža pokrýva povrch celého tela.Je to jeden z najdôležitejších ľudských orgánov,najmä prívodom kyslíku a sprostredkovaním styku s okolím.V koži sú umiestnené zmyslové buňky, nervové zakončenia,potné a mazové žľazy.Masážou teda vylúčime z mazových žliaz tuk a kožu tým premastíme.Zvýši sa množstvo vylúčeného potu,zlepší sa prekrvenie a dochádza k odstraňovaniu škodlivím.Pravidelnou masážou sa stáva pokožka vláčnou,je pružnejšia,pevnejšia a nepodlieha toľko tvorbe vrások.
Dochádza k zrýchleniu odstraňovania prebytočnej vody a škodlivých látok.
Masáž odstraňuje nahromadené škodlivé látky,tuk a vodu.Tie sa v tele usadzujú predovšetkým spôsobenou veľkou námahou alebo naopak nečinnosťou.
Masážou zrýchlime krvný obeh,tým i príjem okysličenej krvi a dôjde k vyplaveniu škodlivých látok.Medzi škodlivé látky,ktoré sa hromadia v kĺboch patrí kysličník uhličitý,kyselina mliečna a kreatinin.
Pravidelnou masážou dochádza k odstráneniu odpadových látok a k prekrveniu.Pri prechode šliach na svaly,čo sú miesta väčšinou zle prekrvené sa objavujú zatvrdliny.Objavujú sa u športovcov, alebo u ľudí,ktorí trpia svalovou nečinnosťou.Bolestivé zatvrdliny znižujú výkon svalov a preto im masážou prinesieme veľkú úľavu.Rovnako tak bolestivý a zdurený sval môžeme jemnou masážou uvoľniť a zrelaxovať.Unavený sval tiež v sebe obsahuje kyselinu mliečnu, kysličník uličitý a kretinin.
Masážou sa uľahčí srdečná práca,prehĺbia sa srdečné sťahy a spomalí sa jeho činnosť.Nezrýchľujeme tepnový obeh.
Lymfou odvádzame odpadové látky,mikroorganické jedy a choroboplodné zárodky.Najviac bývajú postihnuté dolné končatiny.
Prehlbuje sa dýchanie a zvyšuje sa kapacita pľúc.
Účinok sa prejavuje zvýšenou chuťou do jedla,zvyšovaním vylučovania kyseliny soľnej žaludočnou sliznicou a zvýšeným vylučovaním žlče.
Dobre prevedená masáž teda harmonizuje organizmus ako celok a pokiaľ je pravidelná môže podstatnou mierou zlepšiť zdravotný stav.
Masáž je najstarším prostriedkom pomoci pri zdravotných problémoch. Človek si podvedome trie miesta, kde ho niečo bolí. Tento inštinkt je v nás pevne zakorenený. Za dlhé stáročia ľudia objavili veľa masážnych techník, ktoré dokázali účinne pomôcť nielen pri únave či poraneniach, ale aj rôznych chorobách .
Už v tej dobe sa vedelo o vzťahoch medzi povrchom tela, - pokožkou a svalstvom, - a stavom vnútorných orgánov. Na vysokú úroveň rozpracovali tento systém vzťahov v Číne, kde sa stal jedným z podkladov pre vytvorenie geniálneho systému akupunktúry.
Slovo masáž je pravdepodobne odvodené od gréckeho slova massé, čo znamená stláčať, hniesť. Základ slova sa objavuje vo francúzskom masser , hebrejskom slove mašeš, arabskom mas, či latinskom massa, čo väčšinou vždy značí trieť, stláčať a pod .
Najstaršie písomné správy o masáži máme zo starovekého Egypta z obdobia 1600 rokov pred n. l. Odtiaľto sa zrejme dostala do grécka. V grécku sa masáž hojne využívala nielen ako súčasť prípravy športovcov, ale aj celkového pestovania telesnej kultúry. Rimania sa naučili masáži od Grékov. Je známe, že napr. Gaius Julius Caesar trpieval bolesťami hlavy, ktoré sa dali odstrániť iba masážou. Stredovek, zameraný skôr na duchovnú spásu človeka, znamenal pre masáž úpadok. V tej dobe rozvíjali a zdokonaľovali toto umenie hlavne Arabi. Za zakladateľov masážnych postupov používaných v súčasnosti možno označiť švédskeho misionára P. H. Linga a predovšetkým I. Zabludowského, (1851-1906) ktorý vyškolil mnoho uznávaných masérov.
Okrem masáže liečebnej, športovej či kozmetickej, poznáme dnes aj masáž rekondičnú, zameranú na prevenciu a udržanie dobrého zdravotného stavu. A ako môže takáto rekondičná masáž pomôcť práve vám ?
Pravidelná masáž napomáha k zlepšeniu fyzickej aj psychickej výkonnosti. Urýchľuje regeneráciu organizmu, odstraňuje telesnú únavu, ale má aj upokojujúci účinok na psychiku, potláča stres. Po masáži sa výrazne zlepšuje schopnosť imunitného systému poradiť si s baktériami, vírusmi či ďalšími neželanými votrelcami v našom tele.
Masáž je spoľahlivým prostriedkom na prevenciu porúch pohybového aparátu, liečbu bolesti chrbtice a kĺbov, najmä pri ich jednostrannom namáhaní, pri sedavom zamestnaní a podobne. O význame chrbtice pre zdravie človeka nemožno pochybovať. Blokády v tejto oblasti sa prejavujú nielen napätím svalov a bolesťami, ale neliečené, môžu byť neskôr príčinou vážnych, často chronických zdravotných problémov, ktoré s chrbticou zdanlivo nesúvisia.
Aj keď je prínos pravidelnej masáže pre naše zdravie veľký, zostáva stále nedocenená. Mnoho ľudí vyhľadá maséra až potom, keď už vznikol vážny problém, a trápi ich bolesť chrbta. Stále však platí, že prevencia je lepšia a lacnejšia ako liečba. Iní považujú masáž za luxus, za niečo čo je len pre športovcov alebo tých, čo si to môžu dovoliť. Nie je však väčším luxusom byť v dnešnej dobe chorým ?
Argument že je masáž nákladná tiež neobstojí. Často minieme oveľa viac peňazí na veci, ktoré nám nielenže nepomôžu, ale v skutočnosti ich ani nepotrebujeme. Hovorí sa, že zdravie je to najdôležitejšie. Pravda, len pokiaľ pre jeho udržanie človek nemusí nič podniknúť, pretože ak príde na prevenciu, veľa ľudí hneď začne hľadať výhovorky.
Ďalší sa spoliehajú na umelé chemické prostriedky ktoré v konečnom dôsledku môžu napáchať v organizme viac škody ako úžitku. Ak naozaj chcete urobiť niečo pozitívne pre vaše zdravie, doprajte si pár krát za mesiac rekondičnú masáž.
Aj keď vás práve netrápi bolesť chrbta. Je to účinný a okrem toho veľmi príjemný spôsob, ako sa udržať v dobrej forme a zlepšiť kvalitu vášho života.
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
—————
Ján Franko
Kupeckého 17
+421 (0) 940 241 863